第二次参加拓展活动，会不自觉地与五年前的第一次拓展比较，发现两个以前没有的现象：自己会事先揣测游戏活动要表达的主题；我们在拓展活动中表现更友善、更容易动真感情。
第一个发现令人沮丧。根据维基百科，“户外拓展训练”一般包含四个阶段，第四个阶段才是“回顾总结”---回顾及总结整个训练，帮助学员消化自己所学习到的东西，以及思考如何运用到现实生活中。本来“寓教于乐”先体验再感受的过程，一上来就去干第四个阶段的事，是没有惊喜、没有乐趣的偷步。
第二个发现则令人震惊。原来拓展和传销、某类名声不好的教育一样，从事洗脑的勾当！被催眠与心灵控制，透露心底最柔软私密的部分，兄弟姐妹们该纠结了，冷静下来是否有被愚弄的悲愤？
维基百科的“洗脑”条目作为敏感词被屏蔽了，“洗脑”是内事得问百度。所谓洗脑，百度百科定义为：“用一切手段将符合自己利益的错误虚假的认识与思想去灌输给他人”。区分是否洗脑的关键不是灌输这个过程，而是看灌输的这种认识与思想是否符合事实真相和科学，灌输的认识与思想不符合事实真相和科学则为洗脑。
拓展的确采用了某些心灵控制的手段：只提供单一的信息源和信息通道，使人失去了批评性思考的能力；制造群体压力，让周边人、同伴等施加影响;让人处于高亢的情绪状态，让生理左右心理，让情感战胜理智。让人做出承诺，利用人的自律的力量。制造一些仪式，以仪式的庄严感给受洗者造成必须遵从的压力。通过身体力行来强化信仰等等。鲨鱼扮演魔鬼教练的理论基础，原来在这里啊！
根据“洗脑”的定义，拓展是否具备洗脑的构成要件，取决于灌输的内容是否符合事实真相和科学。问题的关键在于：注重团队精神、学会感恩、重视亲情是否符合事实真相和科学？
俞敏洪谈及孩子教育时说，“我们教育孩子诚恳，但孩子诚恳后又在外面受别人欺负；我们教育孩子善良，结果我们发现善良的孩子得不到社会的认可。我们就会反思，是不是该教孩子投机取巧一点，是不是该教孩子更加凶悍一点。”在社会巨大的转型期中，我们自己多少体会过诚恳、善良为自己带来的伤害，我们也看惯了人们为追求金钱、地位，放弃起码的诚恳、善良。我们也一定反思过，我们是否要学习投机取巧一点，更凶悍一点，更现实一点，更世故一点。
长时间的洗脑，从我们一出生就在进行，比如对勤奋刻苦、与人为善、杀人犯法的认同。但我们被身边的人或者事灌输的负面信息之多，洗脑之强效，让我们不再认同团队精神、感恩、亲情，甚至扭曲了对幸福、成功的定义。以至于我们需要拓展借助“洗脑”的手段，重新灌输被我们覆盖的东西，重新感受符合事实真相和科学的东西。
社会学家认为没有公平、公正、透明的政治环境，缺乏良好的社会环境、道德环境时，良币总是被劣币驱逐。拓展让我们感受长期被劣币“洗脑”后，日常行为惯性与拓展游戏要求之间的鸿沟，让我们重新发现良币。
行文至此，回到本文的题目：多洗澡，多“洗脑”:多用干净的水洗澡让人身体健康，多用符合事实真相和科学的东西“洗脑”让人心灵健康，是我这次拓展的最终发现。